Cách chọn bột protein hỗ trợ cơ hàng ngày

Câu trả lời nhanh

Để hỗ trợ cơ bắp hàng ngày, hãy bắt đầu với bột whey và chọn dạng phù hợp với hệ tiêu hóa và nhu cầu calo của bạn. Chọn 100% Whey nếu bạn muốn hỗn hợp cô đặc và phân lập với giá thấp hơn, IsoFit nếu bạn muốn 25g protein từ whey phân lập mỗi khẩu phần, hoặc Mass Infusion nếu mục tiêu chính của bạn là tăng thêm calo để tăng kích thước. Hãy kiểm tra kích thước khẩu phần trên nhãn để biết lượng protein và calo thực tế bạn nhận được mỗi muỗng.

Nguyên tắc quyết định cho bột protein hàng ngày

• Nếu bạn muốn whey hàng ngày giá rẻ: Chọn 100% Whey. Hỗn hợp cô đặc và phân lập của nó bao gồm sửa chữa và phát triển cơ bắp mà không có giá cao của phân lập. Lựa chọn mặc định tốt nhất cho hầu hết người dùng hàng ngày dung nạp sữa.
• Nếu bạn muốn dạng phân lập tinh khiết với 25g protein mỗi khẩu phần: Chọn IsoFit. Dạng phân lập và khẩu phần 25g protein giúp theo dõi protein hàng ngày dễ dàng. Chọn cái này nếu bạn thích dạng phân lập hoặc muốn một ly lắc nhẹ nhàng hơn.
• Nếu mục tiêu chính của bạn là tăng kích thước và calo là phần khó khăn: Chọn Mass Infusion. Công thức ba protein nhiều calo của nó được xây dựng để tăng khối lượng, không phải để duy trì hàng ngày thon gọn. Chỉ chọn cái này nếu bạn thực sự cần thêm calo.
• Nếu bạn không chắc chắn, hãy mua kích thước nhỏ hơn trước: 100% Whey và IsoFit cung cấp tùy chọn kích thước và hương vị, vì vậy bạn có thể kiểm tra khả năng dung nạp và hương vị trước khi mua hộp lớn. Hãy thử một hộp trong hai tuần trước khi cam kết mua số lượng lớn.

Thông tin sản phẩm

• 100% Whey: 100% Whey là hỗn hợp whey cô đặc và phân lập cao cấp thúc đẩy tăng trưởng và sửa chữa cơ bắp, cung cấp axit amin thiết yếu và BCAA quan trọng cho sửa chữa và phát triển cơ bắp. Whey pha trộn mang lại sự cân bằng giữa chi phí và chất lượng cho hỗ trợ cơ bắp hàng ngày, và hàm lượng BCAA hỗ trợ phục hồi sau tập luyện.
• IsoFit: IsoFit là whey protein phân lập cung cấp 25g protein chất lượng cao cho tăng trưởng cơ bắp, cùng với EAA và BCAA để hỗ trợ phục hồi và sửa chữa cơ bắp. Nếu bạn muốn dạng phân lập tinh khiết với khẩu phần protein 25g đã biết, IsoFit giúp bạn dễ dàng theo dõi protein hàng ngày mà không cần phải đoán.
• Mass Infusion 12 lb: Mass Infusion là công thức nhiều calo với hỗn hợp ba protein, được thiết kế để cung cấp lượng calo mạnh mẽ cho những người muốn tăng khối lượng cơ bắp nghiêm túc. Đây là lựa chọn phù hợp khi vấn đề của bạn là ăn đủ calo, không phải là nhận đủ protein từ whey tiêu chuẩn.

Ai nên mua loại nào

Phù hợp nhất cho

• Người mới bắt đầu muốn một loại whey hàng ngày để hỗ trợ phục hồi và tăng trưởng cơ bắp
• Người tập tạ theo dõi protein và thích dạng phân lập tinh khiết với 25g mỗi khẩu phần
• Người khó tăng cân cần bột tăng cân nhiều calo để tăng kích thước

Không dành cho

• Bất kỳ ai muốn protein không sữa hoặc từ thực vật, vì các lựa chọn này đều từ whey
• Những người cần giữ calo rất thấp và không muốn dùng bột tăng cân
• Người mua cần thông số kỹ thuật cụ thể không được liệt kê, chẳng hạn như lượng lactose hoặc calo chính xác không có trong danh mục